|
Habe meine Kalorienmenge 300-400 Kalorien erhöht und auch die Bewegung erhöht, da meine Arzt meinte, es ist etwas zu wenig was ich an Kalorien zu mir nehme, aber es klappt nicht so richtig. Mal weiter probieren, vielleicht kommt es ja wieder in Gang mit der Gewichtsreduktion. 🤔
|
81.5 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.4 kg増量中
|