2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
1393 kcal
|
脂質: 60.57g | たんぱく質: 79.58g | 炭水化物: 133.43g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Король Сыров Классический 45%, Приготовленный Яичный Желток, Макфа Мука, Яйцо, Молочный Фермер Творог 5%, California Gold Nutrition Коллаген. 昼食: KDV Персиковый Панкейк с Клубничной Начинкой, Три Кота Хрустящие Шарики в Шоколадной Глазури, Майонез, Ариант Холодец, Олейна Подсолнечное Масло , Чай с Молоком, Макфа Макароны Отварные, Яичный Белок. 夕食: Слодыч Печенье Васильковый Слодыч, Огурец, Чай с Молоком, Молочная Кухня Йогурт Питьевой с Яблоком и Грушей, Молочный Фермер Творог 5%. 軽食/その他: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|