2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
2290 kcal
|
脂質: 71.47g | たんぱく質: 112.13g | 炭水化物: 259.53g.
朝食: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Черкизово Корейка Фермерская, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Пятерочка Чиабатта Классическая. 昼食: Магнит Банан, Мандарины, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Мистраль Чечевица Вареная, Черкизово Корейка Фермерская, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Пятерочка Чиабатта Классическая. 夕食: Fix Price Пухлый Кролик, Шарлиз Маршмеллоу Мини, Черкизово Корейка Фермерская, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Окей Хрустящие Хлебцы Пшеничные, Увелка Гречка , Олейна Подсолнечное Масло, Активиа Актибио с Пробиотиками, Зеленый Листовой Салат, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Snaq Fabriq Qwikler Nuga. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|