2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
1480 kcal
|
脂質: 77.42g | たんぱく質: 90.89g | 炭水化物: 149.13g.
朝食: Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Вафли Творожные 9%, Магнит Банан. 昼食: Фабрика Домашних Солений Капуста Маринованная по-Грузински, Булгур, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Самокат Мясо Мидий Варено-Мороженое. 夕食: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения". 軽食/その他: Черника, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|