2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.6 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
1447 kcal
|
脂質: 95.70g | たんぱく質: 82.40g | 炭水化物: 68.30g.
朝食: Зеленое Яблоко, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Паштет из куриной печени с грибами и луком, Хлеб из муки зелёной гречки, Руккола, Киви, ВкусВилл Бразильский Орех, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан (6 Месяцев Выдержки), Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Компот без Сахара. 昼食: Киви, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Голени с Кожей. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
 コメント
Умничка. Поздравляю. Я вот 1 апреля встану только на весы.
2024年 03月 24日 投稿者: coldatovaelena442
|
Леночек, спасибо!🥰 я по понедельникам взвешиваюсь
2024年 03月 25日 投稿者: olga.kraspol
|
Ну вот:) Не только лишь на кето
2024年 03月 25日 投稿者: Л_а_д_а
|
2024年 03月 25日 投稿者: Л_а_д_а
|
Конечно рада, готовилась, что дольше с углями вес будет стоять. Но, всё равно, мне кажется медленнее, чем на кето будет уходить. В общем, будем посмотреть☺
2024年 03月 25日 投稿者: olga.kraspol
|
Посмотрим :) Главное наладить здоровье, остальное подтянется следом :)
2024年 03月 25日 投稿者: Л_а_д_а
|
Вот да, отвесы естессна приятны, но сейчас меня больше другие показатели волнуют))
2024年 03月 25日 投稿者: olga.kraspol
|
Олечка, поздравляю и очень за тебя рада 🌷🌷🌷
2024年 03月 25日 投稿者: aleksandra_aav
|
2024年 03月 25日 投稿者: olga.kraspol
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|