2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
1547 kcal
|
脂質: 25.16g | たんぱく質: 119.57g | 炭水化物: 204.60g.
朝食: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Ячневая Каша на Молоке. 昼食: Оладьи на Кефире, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные, 1 Котлеты из Щуки Запечённые. 夕食: Корзиночки с творогом, Дикси Кабачок, Куриное Филе Вареное, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Желатиновый Десерт, Оладьи на Кефире. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|