수면시간 12시 40분~8시

금요일에 물을 많이 안먹어서 그런지 토요일부터 일욜까지 0.2씩 올랐다가 다시 복구되었다!

어제 낮잠도 2시간 자고 활동량이 많지 않았는데 노래방 가길 잘했다
62.6 kg これまでの減量分: 6.3 kg.    残り: 4.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に2.8 kg減量中

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