2015年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 8日:
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2453 kcal
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脂質: 143.56g | たんぱく質: 29.37g | 炭水化物: 256.48g.
朝食: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Lindt Caramel Brownie, Monster Absolutely Zero. 昼食: Red Bull Energy Drink Sugar Free. 夕食: Lindt Caramel Brownie, Monster Absolutely Zero, Cupcake with Icing, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. 軽食/その他: Lindt Dark Chocolate, Lindt Dark Chocolate. もっと...
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2147 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 20 分, トレッドミル - 15 分, エアロバイク (ばいく) - 15 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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