2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
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835 kcal
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脂質: 16.47g | たんぱく質: 55.55g | 炭水化物: 116.97g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Kirkland Signature Maple Syrup, Peras, Philadelphia Queso Crema Original, Bimbo Pan Blanco (24g). 昼食: Cheffry Pasta Bolognesa. 軽食/その他: Kirkland Signature Miel de Abeja, Frambuesas, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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