2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
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971 kcal
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脂質: 37.24g | たんぱく質: 35.59g | 炭水化物: 133.65g.
朝食: Ev Yapımı Yoğurt, Hurma. 夕食: Haşlanmış İçli Köfte, Yufka, Özbek Pilavı, Mevsim Salata, Yoğurtlu Havuç Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Züber Noutos Kajun Baharatlı, Kivi Meyvesi, Güllaç, Badem. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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