2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
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1584 kcal
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脂質: 76.31g | たんぱく質: 108.99g | 炭水化物: 104.07g.
朝食: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Ананас, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Богдаша Сыр Легкий, Простоквашино Кефир 2,5%, Экстра Хлопья Зерновые 5 Злаков. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Грибами, МАН Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. 夕食: Идеальный Гарнир Фасоль Белая, Яйцо, Богдаша Сыр Легкий, Магнит Филе Грудки Куриное. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Solvie Батончик Кокос. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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