2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
|
1620 kcal
|
脂質: 73.73g | たんぱく質: 84.06g | 炭水化物: 150.61g.
昼食: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Nestlé Creme de Leite, Batata Inglesa Cozida, Heinz Ketchup, Queijo Mozzarella, Cenouras, Repolho Verde Cozido, Carne Moída Refogada. 夕食: Ragazzo Pastel de Belém de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Pizza de Pepperoni (36 cm). 軽食/その他: Heinz Ketchup, Linguiça de Porco Frita, Pepsi Pepsi, Cone de Sorvete de Chocolate. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|