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comi umas porcarias ontem e ta ai o resultado, mas sei q é mais retenção.
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93.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
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969 kcal
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脂質: 8.65g | たんぱく質: 76.35g | 炭水化物: 150.54g.
朝食: Café. 昼食: Maçã, Friboi Carne Moída Patinho, Urbano Macarrão sem Glúten. 軽食/その他: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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