2024年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
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884 kcal
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脂質: 15.75g | たんぱく質: 38.80g | 炭水化物: 142.97g.
朝食: Gendai Oniguiri, Sukiya Missoshiru. 昼食: Arroz com Legumes, Longway Nikuman Carne Bovina, Frango Teriyaki. 夕食: Oniguiri. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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