2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
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1285 kcal
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脂質: 76.05g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 83.89g.
朝食: Lugen Semente de Chia, Lacta Lacta Intense 70%, Batavo Iogurte Integral, Ovo Frito. 昼食: Melão, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Batavo Iogurte Integral, Lacta Lacta Intense 70%, Melão. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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