2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
|
2399 kcal
|
脂質: 130.55g | たんぱく質: 103.75g | 炭水化物: 207.96g.
朝食: Теремок Карамель, Рот Фронт Конфета Москвичка, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусок, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Капустный Салат, Макароны с Маслом, Сити Гурмэ Жареные Медальоны Куриные, Бутерброд с Красной Рыбой. 夕食: НК Сити Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром и Орехом, Пхали Хинкали Запеченный Сыр Сулугуни с Овощами, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера по-Корейски, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Tini Вино Столовое Белое Сухое. 軽食/その他: Stefany Пирожное Корзинка с Фруктами, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Банановый. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|