2024年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
|
1409 kcal
|
脂質: 32.44g | たんぱく質: 60.02g | 炭水化物: 232.81g.
朝食: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Вологжанка Молоко 2,5%. 昼食: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Вологжанка Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просто Форель Слабосоленая, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий. 夕食: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Хлеб Зерновой. 軽食/その他: Бон Пари Мороженое Банановое, Рот Фронт Конфета Москвичка, Kong Манго Кубики, Вологжанка Молоко 2,5%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|