Aurore-Marie51の日記, 2024年 03月 24日

ce n est pas grave juste 1 petit kilos tu as déjà un très beau parcours  

C'est peut être du muscle aussi hein 😅 

Il m'arrive la même chose 🥲 Courage ! Ne baisse pas les bras  

Pas de panique ! Chez la femme, le cycle hormonal joue énormément, notre capacité digestive et d élimination également. C'est plus intéressant de ne pas trop se peser. L'important est que de mois en mois, l'objectif de perte ou de maintien de poids soit atteint car si on regarde au jour le jour, le chemin n'est pas linéaire, ça monte, ça descend et du coup, ça nous stress tout ça. 

Tu as sûrement maigris , tu as perdu combien ? Tu dois peut être manger un peu moins maintenant !