2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
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1292 kcal
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脂質: 56.58g | たんぱく質: 36.79g | 炭水化物: 177.63g.
朝食: Грецкие Орехи, Морковь, Яблоко. 昼食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат Овощной с Маслом, Свекла Вареная, Гороховый Суп. 夕食: Баранина, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны. 軽食/その他: Яблоко, Мандарины, Мандарины, Манго. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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