2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
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1023 kcal
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脂質: 39.51g | たんぱく質: 49.93g | 炭水化物: 123.63g.
朝食: Кофе Зерновой с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Домашенька Творог 5%. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная, Минтай в Кляре. 軽食/その他: Forsite Печенье Шоколадно-Ореховый Вкус, Перекресток Яблоко Красное. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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