2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
|
1957 kcal
|
脂質: 85.16g | たんぱく質: 77.41g | 炭水化物: 218.44g.
朝食: Сахар, Растительное Масло, Сыр Адыгейский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай, Жареное Яйцо, Помидоры, Соль. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Соевый Соус, Макароны Отварные. 夕食: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Я Люблю Готовить Майонез, Помидоры, Коломенское Хлеб Дарницкий, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. 軽食/その他: Живые Конфеты Мармелад Малина, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|