2024年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
|
2238 kcal
|
脂質: 106.01g | たんぱく質: 94.92g | 炭水化物: 161.69g.
朝食: Nescafe Gold, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью , Fit Parad Заменитель Сахара N7, Богдаша Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Папа Может Сервелат Зернистый, Огурец (с Кожурой). 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Heinz Кетчуп Томатный, Тобус Хлеб Тостовый К Столу, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская. 夕食: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Сормовский Хлеб Хлеб Карельский, Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Maxim Кофе 3 в 1, Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея". もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|