2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
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1435 kcal
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脂質: 57.60g | たんぱく質: 138.01g | 炭水化物: 92.06g.
朝食: Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Жареное Яйцо без Жира, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка. 昼食: Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. 夕食: Благодар Салат с Кальмарами, Коломенское Батон, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Простоквашино Зерненый Творог 5%. 軽食/その他: Solvie Protein Biscuits Кокос. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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