2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
|
1419 kcal
|
脂質: 93.93g | たんぱく質: 49.44g | 炭水化物: 98.06g.
朝食: Рафаэлло Конфета, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Русское Море Снежный Краб. 昼食: Рафаэлло Конфета, Мясной Дом Бородина Сосиска Молочная , Салат Овощной с Маслом, Макароны с Маслом. 夕食: Овощное Рагу, Оливковое Масло (Первого Отжима), От Мартина Семечки Отборные. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|