2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
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1424 kcal
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脂質: 36.83g | たんぱく質: 118.78g | 炭水化物: 154.98g.
朝食: Szynka, Masło, Chleb, Łaciate Mleko 0,0%, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream. 昼食: Żelki, Wedel Czekolada Gorzka, Żelki, Słone Krakersy. 夕食: Sos Wołowy lub Mięsny, Pieczeń Wieprzowa , Kluski Śląskie. 軽食/その他: All Nutrition Sugar Free Jelly, Monster Monster Energy Zero Sugar , Ricola Cukierek, Łaciate Mleko 0,0%, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream. もっと...
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週に7 kg減量中
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