2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
|
1016 kcal
|
脂質: 59.15g | たんぱく質: 52.45g | 炭水化物: 54.84g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 昼食: Русский Хлеб Хлеб Боярский с Изюмом, Вкусные Консервы Килька Каспийская Обжаренная в Томатном Соусе. 夕食: Kultlab Батончик Глазированный «Кокос», Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Боярский с Изюмом, Лента Свекла с Чесноком. 軽食/その他: Бахетле Голень Куриная без Кожи. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|