2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
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1828 kcal
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脂質: 80.97g | たんぱく質: 110.08g | 炭水化物: 136.48g.
朝食: Чай, Яйцо Куриное, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Вафли сладкие. 昼食: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пепси Пепси, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сырный Соус, Кофе. 夕食: Шашлык из Свинины, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Клубничная, Избушка Торт Наполеон Домашний, Чай. 軽食/その他: Помело. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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