2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
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1010 kcal
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脂質: 30.32g | たんぱく質: 78.68g | 炭水化物: 98.26g.
朝食: Mirel Торт Тирамису, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо (Целое), Увелка Гречка Вареная, Geneticlab Collagen. 昼食: Ашан Перец Рамиро, Огурец (без Кожуры), Минтай, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 軽食/その他: Life Protein Протеиновый Коктейль, Вафли Банан Творог ТЮИ, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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