2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
|
1300 kcal
|
脂質: 66.09g | たんぱく質: 65.90g | 炭水化物: 116.48g.
朝食: Сервелат, Вареное Яйцо, Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Detox, Овсяная Каша на Воде, Бабкины Семечки Семечки, Сливочное Масло, Сахар, Сыр Российский. 昼食: Сахар, Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Сливочное Масло, Макароны Отварные. 夕食: Русские Пряники Пряники , Майонез, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Российский, Велком Колбаса Сырокопченая , Жареное Яйцо. 軽食/その他: Сыр-Бор Сыр Российский, Берёзка Филе Куриное Запечённое, Боско Ароматный Батон, Сливочное Масло, Солнцепек Блины с Мясом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|