2024年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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1604 kcal
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脂質: 77.76g | たんぱく質: 47.26g | 炭水化物: 177.95g.
朝食: Бутерброд с Сыром, Рот Фронт Халва в Шоколаде. 昼食: Пряник, Сухари, Избенка Дыня Сушеная , ВкусВилл Солянка из Капусты с Колбасками. 夕食: Breakfast Unit Колбаса, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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