2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
|
1659 kcal
|
脂質: 60.39g | たんぱく質: 150.53g | 炭水化物: 139.30g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Груша, Сырники из Творога 0% (*). 昼食: Сырники из Творога 0% (*), Авокадо, Картофель (с Солью), Кальмар Отварной, Тыква. 夕食: Груша, Сельдерей, Форгрейт Горбуша Натуральная, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Икра Красная, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|