2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 60.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
|
1942 kcal
|
脂質: 63.00g | たんぱく質: 137.74g | 炭水化物: 205.82g.
朝食: Летний День Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Альметте Творожный Сыр с Халапеньо, Село Зелёное Творог 0,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Мёд, Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью. 昼食: Арахисовая Паста, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Сельдерей, Помидоры, Лента Хлеб Кукурузный Особый . 夕食: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Домик в деревне Кефир 1%. 軽食/その他: O'Zera Молочный Шоколад , Альметте Творожный Сыр с Халапеньо, Клубника, Мандарины, Сельдерей, Грудка индейки 24.03, Глобус Морковь Отварная, Роллтон Лапша Яичная Классическая . もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|