2024年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
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1495 kcal
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脂質: 55.46g | たんぱく質: 50.70g | 炭水化物: 159.54g.
朝食: マクドナルド ベーコンエッグマックサンド, マクドナルド ハッシュドポテト. 昼食: 幸楽苑 極旨醤油らーめん. 夕食: グリコ クラッツ ペッパーベーコン, トマト, セブンイレブン ぬか漬, タカラ 缶チューハイ. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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