2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
|
1358 kcal
|
脂質: 60.53g | たんぱく質: 106.31g | 炭水化物: 94.44g.
朝食: Чай с Лимоном, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Мираторг Колбаса Балыковая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 昼食: Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Лето Укроп Свежий, Снежок Биойогурт 2,5%, Махеевъ Кетчуп, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Лето Укроп Свежий, Каша Пшенная на Воде, Global Village Облепиха Замороженная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 夕食: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Зеленый Чай, Семена Льна, Снежок Биойогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|