|
4.8
|
89.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
|
1886 kcal
|
脂質: 66.27g | たんぱく質: 32.77g | 炭水化物: 305.18g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: От Фермера Кисель Клюквенный , ВкусВилл Роллы Филадельфия , ВкусВилл Роллы Вегетарианские с Овощами. 夕食: Кисель, Жареная Картошка, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Перекресток Мандарины, Магнит Мандарины, Мандарин, Мандарины. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|