2024年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
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1022 kcal
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脂質: 30.50g | たんぱく質: 50.00g | 炭水化物: 118.50g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides. 昼食: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Trader Joe's 99% Fat Free Bean & Rice Burrito. 夕食: Barefoot Moscato, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Skinny Pop Popcorn. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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