2015年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.7 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 8日:
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1450 kcal
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脂質: 20.55g | たんぱく質: 83.47g | 炭水化物: 233.85g.
朝食: Tapioca, Café com Açúcar. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Sol, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Cebolas. 夕食: Charque, Macaxeira Cozida. 軽食/その他: Antarctica Guaraná. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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