2024年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
|
802 kcal
|
脂質: 31.84g | たんぱく質: 42.40g | 炭水化物: 90.20g.
朝食: Kirkland Signature Miel de Abeja, Peras, Philadelphia Queso Crema Original, Bimbo Pan Blanco (24g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. 昼食: Member's Mark Queso Parmesano, Kirkland Signature Aceite de Oliva, Mostaza Dijon, Best Foods Real Mayonnaise, Tuny Atún en Aceite, Papa Cocida. 軽食/その他: Arantto Amaranto con Chocolate, Plátano. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|