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Confiante.🙏🏽
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82.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
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1662 kcal
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脂質: 36.64g | たんぱく質: 83.94g | 炭水化物: 260.45g.
朝食: Claybom Margarina com Sal, Unilife Levedo de Cerveja, Pimenta Preta, Chimichurri, Ovo, Sal Marinho, Sementes Chia Secas, Salsinha, Cebolas, Flocos de Milho, Água, Café. 昼食: Unilife Levedo de Cerveja, Sementes Chia Secas, Carne do Peito de Frango, Macarrão com Molho de Carne. 夕食: Granola, Mamão Papaia, Uvas, Maçãs Fuji, Banana Prata, Água, Unilife Levedo de Cerveja. 軽食/その他: Água, Café, Manteiga (com Sal), Vitarella Cream Cracker Tradicional. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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