2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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1518 kcal
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脂質: 30.38g | たんぱく質: 126.08g | 炭水化物: 184.47g.
朝食: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melancia. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Goma de Tapioca, Ovo. 夕食: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Nestlé Neston 3 Cereais, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Nestlé Neston 3 Cereais, Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Aveia em Flocos Finos. もっと...
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体重に変化ありません
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