2024年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
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637 kcal
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脂質: 6.73g | たんぱく質: 37.40g | 炭水化物: 77.86g.
朝食: En Linea Mermelada de Frutilla, Selz Galletas Soda Light, Cruzeiro Café Instantaneo. 昼食: Vino Sauvignon Blanc, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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