2024年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
|
696 kcal
|
脂質: 24.70g | たんぱく質: 53.00g | 炭水化物: 89.18g.
朝食: Mamão, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês. 昼食: Nutrifresh Peixe Ao Molho de Limão, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Hortifruti Batata Inglesa Cozida . もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|