2024年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
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1199 kcal
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脂質: 61.11g | たんぱく質: 83.38g | 炭水化物: 73.57g.
朝食: Batavo Iogurte Integral, Sushiaki Hot Roll. 昼食: Carne Moída Refogada, Lacta Lacta Intense 70%, Limão, Tomates. 軽食/その他: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Lacta Lacta Intense 70%, Batavo Iogurte Integral. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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