2024年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
|
844 kcal
|
脂質: 24.99g | たんぱく質: 41.16g | 炭水化物: 120.85g.
朝食: Pizza de Calabresa, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Centeio Integral, Bimbo Creme de Ricota Light. 昼食: Peito de Frango, Repolho Refogado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Ponkan, Tangerina, Mexerica, Tangerinas, Laranja Pêra, Laranjas, Adria Bolacha Água e Sal. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|