2024年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.9 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
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740 kcal
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脂質: 41.41g | たんぱく質: 22.13g | 炭水化物: 73.17g.
朝食: Lay's Stix Сметана и Лук. 昼食: Яблоко. 夕食: Магнит Сыр Маасдам, Магнит Сыр Маасдам. もっと...
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週に7.3 kg増量中
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