2024年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
|
2788 kcal
|
脂質: 88.60g | たんぱく質: 101.60g | 炭水化物: 185.27g.
朝食: Milch (Vollmilch), Kaisersemmel, Meine Metzgerei Bierschinken , REWE Leberwurst, Gut & Günstig Lachsschinken. 夕食: Delikato Salat Majonäse , Erdinger Weißbier (Flasche), McDonald's Pommes Frites Mittel, Gut & Günstig Gyrospfanne, Eridanous Griechisches Tzatziki. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|