2024年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
|
1475 kcal
|
脂質: 55.78g | たんぱく質: 95.56g | 炭水化物: 153.74g.
昼食: Клубника, Фундук Фундук, Пятерочка Банан, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Тыква Баттернат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Mivimex Соус Терияки, Отварной белый рис, Печень с соевым соусом. 夕食: Ирис Лён Коричневый, Свекла Вареная, Экомилк Сыр Творожный, Протеиновый манник, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Mivimex Соевый Соус Классический, Красная Цена Горчица Острая, Скумбрия, Брюссельская Капуста. もっと...
|
|