2015年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87 kg これまでの減量分: 37 kg.    残り: 1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1404 kcal 脂質: 66.91g | たんぱく質: 120.04g | 炭水化物: 76.87g.   朝食: Хлеб, Говяжья Сосиска, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. 昼食: Холодец. 夕食: Пирожное Заварное, Песочное Печенье, Фруктоза, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
2814 kcal 運動: ボディービル - 1 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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