2024年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
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1889 kcal
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脂質: 81.97g | たんぱく質: 53.99g | 炭水化物: 211.98g.
朝食: Bauerntoast, Aldi Frischkäse, Heinz Mayonnaise, Banane, Heinz Tomato Ketchup, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). 昼食: Ei, Himbeeren, Getoastetes Weißbrot, Lambertz Blätterteiggebäck, Gutfried Putenbrust Natur, Beck's Bier (330ml). もっと...
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週に3.3 kg増量中
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