2024年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
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1134 kcal
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脂質: 35.84g | たんぱく質: 102.69g | 炭水化物: 91.63g.
朝食: Bombbar Сгущенка, Кофе (Эспрессо), Viola Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновые Панкейки Творог. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: ВкусВилл Треска Филе. 軽食/その他: ВкусВилл Форель Малосоленая, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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